Quebra Pedra - Dica para o FP

A planta medicinal Quebra Pedra é muito procurada para a prevenção e eliminação dos cálculos renais e calculos biliares.


Essa planta possui propriedadades significantes que previnem o surgimento de pedras nos rins e bexiga, mas seu valor fitoterápico não se resume a isso. Além de ser muito usada no tratamento de pedras nos rins, seu uso é comum na terapia de outras doenças mais comuns, como por exemplo:

• aftas
• conjuntivite
• diarréias
• edema nefrítico
• infecções urinárias
• infecções da garganta
• câncer
• diabetes

Além dos usos em casos determinados como acima indicados, a Quebra Pedra tem uso genérico no dia-a-dia também muito amplo, pois suas propriedades terapêuticas são importantes e de valor inestimável para o tratamento dos males mais comuns. Somente para exemplificar, podemos citar as seguintes propriedades medicinais dessa planta mágica:

• antialérgica
• antibacteriana
• antiinflamatória
• antiálgica
• antilipoxigenase
• purificante do fígado

O modo mais consumido da Quebra Pedra é através do Chá de Quebra Pedra, contudo existem outras formas de encontrá-la em cápsulas, a granel, suplemento alimentar...

Dica:
Poderá juntar um suplemento alimentar de "Quebra Pedra" com chá de Boldo e Cavalinha para um alívio mais rápido.

Colágeno em pó ou cápsula

O suplemento de Colagénio é para quem quer manter o corpo firme e o rosto jovem por mais tempo. O  Colagénio tem um preço acessivel, é prático (basta dissolver o pó na água), facilmente encontrado no mercado e sem contra-indicações.

O Colagénio é um tipo de proteína (30% de toda a proteína do nosso organis é colagéneo) que tem como funções principais formar as fibras que dão sustentação à pele. O Colagénio é naturalmente produzido pelo nosso organismo, mas estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteína em torno de 1%. Dos 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente. A produção passa a ser de apenas 35%, em média. É por isso que alguns nutricionistas, dermatologistas e médicos ortomoleculares consideram o consumo do suplemento importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50.
Extraído do osso e da cartilagem do boi, o Colagénio passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser absorvido facilmente pelo organismo.

Manna-Fig Syrup

A composição do Mana + Figo + Sene exerce nos intestinos um efeito drenante. Na dosagem correcta, é laxativo, ajudando ao transito intestinal.

Dosagem:
Crianças entre 20-30ml (4-5 colheres de chá) do charope a cada dia pelas manhãs ou à noite. Adultos, devem determinar a dose correcta entre 30-60mt (1-3 colheres de soupa) devendo toma-lo também de manhã ou de noite.

ikindof.com

Nopaldia

A forma mais natural para ajudar a controlar a diabetes

NOPALDIA é um produto natural preparado a partir do cacto mexicano Nopal, reconhecido pelas suas propriedades terapêuticas e medicinais. A utilização do Nopal relaciona-se com uma lenda, segundo a qual esta planta foi escolhida pelos deuses para indicar aos primeiros peregrinos o local onde deveriam assentar. E o facto é que esse lugar corresponde à Cidade do México, a maior cidade do mundo, com cerca de 22 milhões de habitantes. Considerada pelos os mexicanos como uma planta sagrada, o Nopal desde sempre foi utilizado para controlar a diabetes. Hoje, a acção do Nopal no controlo da diabetes é reconhecida em alguns países mais desenvolvidos do mundo, como o caso da Alemanha, França e Japão, que o utilizam como ajuda contra a diabetes.

Indicações: Modo de tomar: 2 comprimidos de Nopaldia três vezes por dia, meia hora antes de cada refeição, com dois copos de água.

www.granja57.com

Óleo de Onagra

É usado no alívio da tensão pré-menstrual

O óleo de onagra é o tratamento preferido pelos ginecologistas para tratar as doenças das mulheres.

80% das mulheres apresentam síndrome pré-menstrual
Síndrome pré-menstrual (TPM): O ácido gama-linolênico contribui na produção de prostaglandina E1, um tipo de hormônio que reduz o processo de inflamação. Esta propriedade é muito útil no tratamento dos sintomas negativos da TPM, não é uma doença em si, mas pode afetar seriamente a qualidade de vida dos doentes. A dor de mama, inchaço, irritabilidade e retenção de líquidos são alguns dos seus sintomas. Segundo um estudo do óleo de onagra é o tratamento preferido pelos ginecologistas para aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual.

Outras utilizações:

Infertilidade: o uso de óleo de onagra pode ser útil para resolver certos problemas de infertilidade associada a problemas hormonais das mulheres.

Cistos de ovário: O uso pode ser eficaz para reduzir cistos de ovário.

Endometriose: Esta inflamação do tecido do útero, é responsável da endometriose na produção, entre outros sintomas, o sangramento excessivo durante a menstruação.

Nódulos da mama: o óleo dessa planta, é rico em ácido graxos Omega-6, parecem reduzir a inflamação da mama, evitando ou reduzindo a formação de câncer de mama benignas (doença fibrocística da mama).

Impotência: O uso deste suplemento, por sua capacidade de melhorar a circulação, pode ser usado em casos de impotência relacionada a uma falta de fluxo sangüíneo no pênis.
Obesidade e sobrepeso. Ajuda a perder peso.

Queda de cabelo e saúde das unhas: O uso deste suplemento, por sua capacidade de melhorar a circulação, pode ser usado em caso de queda de cabelo relacionada com a falta de fornecimento de sangue para o folículo piloso.

Esclerose múltipla: funciona estimulando os linfócitos T (células do nosso sistema imunológico), parando a agregação de placas (coagulação do sangue), fortalece os vasos sanguíneos, regula e normaliza a condução nervosa.

Artrite reumatóide: Estas propriedades antiinflamatórias são úteis para o tratamento da artrite reumatóide. O uso deste suplemento, de forma habitual por um período de 6 meses ajuda a melhorar a doença, apresentando menos dor nas articulações e maior flexibilidade. Estudos realizados nos Estados Unidos aplicarão dose de 2,5 g de GLA por dia durante um período de 6 meses. Este estudo mostrou que os pacientes tinham menos dores e as articulações foram menos inflamadas. (A dose usual é geralmente tomada neste caso são de 350 mg de GLA por dia, divididos em duas ou três doses com os alimentos).

Doença cardíaca, doenças vasculares e hipertensão: ajuda a reduzir níveis de colesterol, evita a formação de coágulos sanguíneos e reduz a pressão arterial por vasodilatadora. Também previne a formação de trombos e, portanto, contribui para um menor risco de trombose.

Diabetes: O uso deste óleo resulta muito útil no tratamento da diabetes. Por um lado, este óleo ajuda a manter estáveis os níveis de insulina, por outro lado, evita os efeitos secundários da doença no sistema nervoso de alguns pacientes, entre os quais há um sentimento geral de formigamento ou adormecimento dos membros. O uso em ratos de laboratório mostrou como foi capaz de evitar problemas de visão pela retinopatia, aterosclerose, ou excesso de açúcar no sangue.

Sistema digestivo: O onagra protege a mucosa digestiva tornando-o um bom aliado para proteger o estômago. Também parece exercer um papel positivo na atenuação dos efeitos negativos da síndrome de abstinência alcoólica. Por outro lado, tem mostrado que seu uso protege o fígado contra os efeitos negativos do álcool. Também tem sido visto que o óleo de onagra pode ser útil no tratamento de doença inflamatória intestinal, doença de Crohn ou colite ulcerativa causa de sua habilidade de inibir as prostaglandinas responsáveis pelos processos inflamatórios.

Alergia: Seu uso previne o desenvolvimento de alergias respiratórias e reduz os sintomas negativos, tais como espirros, olhos lacrimejantes e outros.
Regulador de excesso de lágrimas ou saliva: tem sido demonstrado que o seu uso é apropriado para controlar a produção excessiva de saliva ou lágrimas quando usado em tratamentos de 2-4 meses.

Problemas Neurológicos: Dada a importância do ômega-6 no bom funcionamento dos neurônios e transmissões químicas e propriedades anti-inflamatórias, devemos salientar a importância destes óleos na prevenção ou tratamento de doenças como a Alzheimer, depressão e esclerose múltipla.

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Progerme Cápsulas Com Equinácea e Propólis

A Equinácea sustenta o sistema imunitário. Estudos científicos confirmam a presença de químicos naturais, equinacosidos, responsáveis pelo aumento de glóbulos brancos no sangue. A equinácea faz com que as nossas próprias células imunes sejam mais eficientes no ataque às bactérias, vírus e células anormais.

É extremamente eficaz no início de uma constipação, impedindo a completa instalação do vírus e estimulando a produção celular de um anti-viral natural designado interferon.

O Propólis é considerado um antibiótico natural, a sua ingestão sustenta e reforça o sistema Imunitário. Possui propriedades anti-microbianas, anti-inflamatórias, fungicidas, bactericidas, cicatrizantes, antioxidantes e anti-tumorais.

Rico em micronutrientes minerais, enzimas, coenzimas, vitaminas, aminoácidos e outros componentes de alto valor biológico.

Suplemento nutricional indicado para:
- Estados de gripe;
- Infecções por vírus, fungos.

Tem acção:
- Anti-inflamatória;
- Anti-viral;
- Imunoestimulante;
- Anti-fúngica;
- Anti-infecciosa.

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Imunestim 30 Comprimidos

Imunestim é uma fórmula super estimulante à base de plantas adaptogénicas e tonificantes que atuam de forma sinérgica e em várias frentes no organismo, estimulando consideravelmente todo o bem-estar geral.

Equinácia - planta que possui uma reconhecida atividade imunomoduladora, ativando os mecanismos de proteção face a vírus e bactérias, além de demonstrar também propriedades antibacterianas e antivirais, proporcionando, assim, a proteção precoce do organismo e aumentando a sua resistência a infeções.
Geleia Real - substância extremamente nutritiva que atua como estimulante geral, melhorando a resposta do sistema imunitário e as funções corporais gerais. Demonstra, igualmente, uma atividade antimicrobiana e antiviral.
FOS (Fructo-Oligossacáridos) - além dos benefícios como prebióticos que são, os FOS favorecem, ainda, a estimulação do sistema imunitário e modulam o metabolismo microbiano.
Vitamina C - além das reconhecidas propriedades antioxidantes, a vit. C melhora o funcionamento do sistema imunitário protegendo o organismo de estados gripais e doenças infecciosas, contribuindo para a redução do seu risco, gravidade e duração.
Rodiola - favorece a performance física e mental e elimina a fadiga, ajudando o organismo a responder de forma mais eficaz aos ataques externos.
Principais funções:

- Protecção imunitária
- Prevenção de gripes e constipações
- Aceleração da recuperação do organismo em caso de doença
- Proteção antioxidante

 
Toma Diária Recomendada:
Tomar 1 comprimido duas vezes ao dia.
Zinco - essencial para variadíssimas funções no organismo, na função imunitária, especificamente, parece ser bastante eficaz na melhoria de condições patológicas como por exemplo as gripes e constipações.
Mel - energético por excelência, o mel é considerado um remédio natural para muitas doenças. Esta ação deve-se à sua composição extremamente rica em açúcares, oligoelementos orgânicos e minerais, hormonas e vitaminas, substâncias que desempenham o papel de poderosos catalisadores, capazes de libertar a energia contida em potência dentro de outros elementos.
Selénio - nutriente essencial para inúmeras funções no organismo humano, demonstra efeitos benéficos também na resposta imunitária.

Imunestim reforça, por um lado, a resposta imunitária, ajudando o corpo a diminuir a sua exposição e vulnerabilidade aos agentes agressores externos - bactérias e vírus - e por, outro lado, diminui os incómodos e sintomas de resfriados, gripes e constipações, além de acelerar o tempo de recuperação do organismo.

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Eucalipto

Planta medicinal utilizada no tratamento da tosse (ação expectorante) e da constipação (inalação) graças aos óleos essenciais contidos na folha de eucalipto.

A sua forma de utilização é muito diversificada, podendo ser aproveitado através do seu óleo, ingerido sob a forma de chá, por inalação do vapor ou aplicação local.
Para uma inalação do vapor, precisa de uma chaleira com água a ferver, óleo de eucalipto, uma toalha grande, e um recipiente que seja largo. A sua cabeça deve estar pendente sobre o recipiente que contem a água quente com 3 gotas do óleo, e coberta com a toalha, para que todo o vapor libertado seja inalado por si: respire lentamente e profundamente durante aproximadamente 10 a 15 minutos.

O medicamento natural tem imensas vantagens e muito poucos prejuízos comparados com os medicamentos químicos, e um exemplo disto é que uma só árvore, o eucalipto, tem propriedades medicinais antipiréticas, antitússicas, anestésicas, antissépticas e desinfectantes.

NOTA:
Se juntar um tratamento com Própolis e Eucalipto, terá uma protecção de um conjunto de plantas medicinais para o aparelho respiratório superior.

Musgo Islândico

Combate a tosse e a expectoração nos mais diversos problemas respiratórios.

É usado para situaçoes de anemia, bronquites, catarro, desnutrição, disenteria, dispepsia, dor de garganta, fraqueza, gastrite, laringite, nauseas, tosse, tuberculose, vermes.

Propriedades medicinais:
antiemético, laxante, emoliente, expectorante, galactagogo, mucolítico, nutritivo

NOTA:
Usado em conjunto com Própolis (antibiótico natural), faz com que o muco seja mais facilmente eliminado, pois se torna menos viscoso, "pegajoso". Ideal para o combate das tosses mais profundas.

Equinácea

A Equinácea tem propriedades imunoestimulantes que promovem os mecanismos de defesa do organismo (fagocitose)

O extrato de equinácea é usado em tratamento complementar de infecções respiratórias, gripes, constipações, faringite, rinite e sinusite.


A Equinácea ajuda a reduzir a duração da constipação comum, da gripe e atenuar os seus sintomas, tais como dores de garganta (faringite), tosse e febre.
Muitos ervanários recomendam também a Equinácea para ajudar a impulsionar o sistema imunológico e auxiliar o organismo a combater infecções.


Um dos resultados mais extraordinários da equinácia é a estimulação da fagocitose. Esse acontecimento é responsável pela identificação e eliminação de estruturas invasoras. A planta, apresentada como capaz de aumentar a capacidade de resposta do sistema imunológico, é útil para todos os tipos de infecções: bacterianas, virais e por fungos.

Sua propriedades medicinais são antibacteriana, antibiótico, antiviral, antisséptica, anti-inflamatória, antimicrobiana, imunoestimulante, fortificante.

Dicas:
Use a equinácia para fortaler as defesas do sistema imunitário e para auxíliar ao tratamento de infecções.

Está a começar a sentir-se constipado, doente... Tome um suplemento de Equináia + Propólis

pt.wikipedia.org/Echinacea

www.i-legumes.com/equinacea

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Propolis

A própolis é conhecida como um poderoso antibiótico natural.

Para o homem é um antibiótico muito potente, além de ser cicatrizante, anti-inflamatório e anestésico.

A Própolis é capaz de melhorar espetacularmente o combate a doenças com mais vigor e rapidez sem deixar traumas e agressões no organismo.



É também usada como medicamento contra gripes, constipações, tosses, gengivites e dor de garganta, doenças da pele e demais infecções e inflamações em forma de solução líquida, cremes, pomadas ou composto com mel, agrião, etc.

A Própolis é um excelente anti-séptico e cicatrizante, sendo recomendado em casos de furúnculos, lúpus, abscessos, piodermites, queimaduras, eczemas, herpes, acne, cortes e feridas.

www.jainteractive.com.br

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Cardo Mariano

Sistema Digestivo
Fígado
Os frutos do Cardo Mariano, intensivamente investigados nos últimos anos, têm um espantoso efeito protector e regenerador das células do fígado.

A silimarina contida nos frutos do Cardo Mariano protege o fígado contra numerosas toxinas tais como a amanitina e a faloidina de cogumelos venenosos, contra tóxicos tais como o tetracloreto de carbono, o álcool, certos medicamentos e outros produtos químicos.
Tomada preventivamente, a silimarina protege o organismo contra envenenamentos. O efeito é presumivelmente devido à ligação da silimarina às proteínas da membrana celular, particularmente no parênquima hepático, impedindo que as toxinas entrem para o interior das células.

As substâncias activas do Cardo Mariano também podem ser usadas curativamente, isto é, depois da ingestão de produtos tóxicos. Uma vez que alguns venenos levam algumas horas a serem absorvidos e a chegar ao fígado, a silimarina pode atrasar a sua assimilação, permitindo ao organismo eliminar as toxinas. Contudo, o efeito curativo é mais fraco que o efeito preventivo.

Outro efeito terapêutico é devido à silibina, um componente da silimarina. A silibina estimula várias funções das células hepáticas, tais como a proliferação celular, a síntese proteica, a assimilação do oxigénio, a formação de energia, a reparação das membranas celulares danificadas, etc. A silimarina tem uma forte acção antioxidante, protegendo as células hepáticas contra a peroxidação lipídica. A silimarina estimula a actividade da superoxidodismutase (SOD) e aumenta os níveis de glutatião peroxidase (GSH), os dois principais sistemas enzimáticos envolvidos na neutralização dos perigosos radicais livres do oxigénio. a silimarina tem ainda acção anti-inflamatória e anti-alérgica.

Outros Benefícios
O Cardo Mariano da Calendula é um suplemento nutricional indicado para:
- Más digestões;
- Fígado gordo;
- Icterícia;
- Intoxicações;
- Lítiase biliar.

www.enetural.pt-Cardo-Mariano

Camomila

Sistema Digestivo
Estômago e Fígado:
Os benefícios do chá de camomila vem-se comprovado nas questões digestivas, que é o seu uso mais comum.
Se você está sofrendo de problemas como indigestão ou com o fígado, é bom beber um chá de camomila após as refeições para ter uma boa digestão.
É um desinflamatório; esta planta medicinal alivia as úlceras gástricas.


Sistema Nervoso
Os benefícios do chá de camomila são vários, e trata-se de uma bebida muito consumida antes de dormir. A explicação disso radica nas propriedades sedativas desta planta medicinal. É especialmente efetiva para controlar os nervos, e seu uso em crianças é altamente eficiente, especialmente em crianças hiperativas que têm dificuldades na hora de controlar as suas emoções.

Outros Benefícios
É conhecida a eficácia deste chá em casos de pessoas com problemas de articulação e alivia os sintomas da gripe ou outras doenças respiratórias como o asma. Neste último caso é possível consumir o chá ou aplicar a planta em forma de vapor.
As flores de camomila tomadas em infusão aliviam os transtornos digestivos e alergias; em compressas alivia a inflamação dos olhos e do intestino. Sedativa, anti-espasmódica. A infusão favorece o sono e alivia inflamações da pele.

Dicas

Receita de Chá Relaxante
Misture em partes iguais flores de camomila, tília e folhas de erva cidreira ou verbena. Faça o chá de modo habitual. Este chá é muito agradável e útil especialmente para reduzir o stress, diz-se que pode ser tomado sem restrições, mas no entanto não é bem assim. A camomila junto com o alecrim fazem tambem um óptimo chá para as dores de cabeça.

www.outramedicina.com/Camomila

www.fotosantesedepois.com/Camomila

Boldo

Sistema Digestivo
Fígado:
O boldo traz melhoramentos especialmente para o fígado, limpando-o. Ajuda-o a funcionar melhor, e é ótimo para quem tem hepatite ou problemas assíduos ligados ao fígado, como dor de cabeça, suores frios e mal estar. O boldo, tomado antes da comida ajuda na digestão e nas funções do aparelho digestivo. Indicado para quem tem cálculos biliares e gastrite. O boldo atua mediante a modificação das propriedades químicas da bílis, fazendo-a mais fluída e menos grossa.

Outras Acções
Além de limpar e ajudar ao funcionamento do fígado, tonifica o nosso sistema nervoso e nosso organismo em geral.

Dicas

• 2 colheres de sopa de folha de Boldo para 1 litro de água.

O chá de boldo deve beber-se todas as manhãs em jejum, com o suco de meio limão e esperando uma hora para tomar o pequeno-almoço depois dele.

Recomenda-se seguir a seguinte frequência na ingestão do chá:
21 dias sim e 7 dias não.

www.outramedicina.com

Óleo essencial de Rosa mosqueta

O óleo essencial de rosa mosqueta é um óleo conhecido pelo seu grande poder de regeneração das células mortas da epiderme. Ele atua sobre o crescimento celular devido aos ácidos essenciais que contém.
Recomendada para cicatrização, renovação dos tecidos danificados, estrias, feridas, eczema, luta também contra os danos do sol que atacam a nossa pele. A presença de antioxidante como a vitamina E e pró-vitamina A, ajudam no processo de envelhecimento da pele. Este óleo é ainda um óptimo aliado para quem tem a pele muito marcada pelas diversas razões.

www.semstress.com

Bardana (raiz)

Sistema Tegumentar
Pele, Cabelo:
Devido ao seu efeito anti-séptico, a Bardana tem indicações próprias para a pele, acne, picadas e abcessos. É famosa pelos seus efeitos purificantes da pele.

Exerce uma influência positiva não apenas em peles jovens e sensíveis,como também em peles maduras com rugas. Estimula o poder recuperativo das células da pele. É usada a sua raiz.


Sistema Circulatório
Sangue:
A raiz de Bardana tem propriedades anti-diabeticas


Sistema Urinário
Rins:
A raiz de Bardana é diorética (actua nos rins), aumentando o grau de fluxo urinário, ajudando-o a limpar as Pedras dos Rins.


Sistema Digestivo
Vesícula Biliar:
Uma vez que grande parte da digestão é feita no doedeno, onde é lançada a bilis, este chá de Bardana Raiz faz com que se aumente o fluxo biliar e desta forma são os intestinos

Pau D'Arco

Sistema Circulatório
Anemia:
É eficaz no cuidado das anemias uma vez que reforça o sistema imunitário, aumentando os glóbolos vermelhos e da respectiva hemoglobina por um estímulo da medula óssea vermelha. Esta acção também conduz a uma maior produção de glóbulos brancos.

Sistema Digestivo

Fígado:

Estimula na produção de protrombina (e outras substancias) que participam na coagulação do sangue.

Úlceras do Estômago e Duodeno:

Nas Úlceras no Estômago ou Duodeno o Pau'Arco é usado na cicatrização destas feridas internas devido à sua acção regeneradora dos tecidos e hemostática. Também é usada usada na cicatrização de feridas externas.

Outras Acções

Pacientes Oncológicos em Quimioterapia:

Reduz os efeitos secundários desta terapêutica e, concomitantemente, estimula o sistema imunitário a lutar contra a patologia.

Anti-cancerígeno:

Devido à acção do lapachol do Pau D'Arco

Leucemia, reduz a acção da telomerase, aumentando a morte das células cancerígenas (Jounal of Medical Food, 2010). 

Cancro da mama, inibe os receptores dos estrogénios (International Journal Molecular Medicine, 2009)
Cancro do Fígado, inibe o seu crescimento e metastização (Biosci Biotechnol Biochem, 2007).
Cancro da Bexiga, inibe o crescimento e aumenta a apoptose (Experimental Oncology, 2006).
Cancro da Próstata, inibe a inflamação e reduz também a acção da telomerase (Pharmacology Research, 2005)
Cancros do Pulmão (International Journal of Oncology, 2005) e Cólon (Anticancer Drugs, 2003) aumenta também a apoptose das células cancerígenas.

Gripes, Amigdalites, infecções urinárias e bronquites:

O Pau D'Arco auxilia no tratamento devido à sua acção antibiótica.

Outros:

Uma vez que reforça o Sistema Imunitário é também utilizado em situações de candidíase, infecção por HIV, infecção na próstata, miomas no útero e quistos nos ovários.

Precauções

O chá deve ser feito em doses não excessivas - não mais de 30 gramas para 1 litro de água, tomando-se 3 chávenas ao dia.
Não deve ser tomado durante o período de gravidez uma vez que pode ser abortivo e causar malformações fetais. Algumas pessoas poderão apresentar urticária.

Dicas

Sumo Para a Anemia

Faça uma tisana em meio litro de água com duas colheres de sopa de pau d’arco. Coe e junte uma beterraba, um cacho de uvas vermelhas e o sumo de um limão com sementes. Liquidifique e beba um copo, três vezes ao dia, 15 minutos antes das refeições.

Barbas de Milho

Sistema Urinário
Rins:
Esta planta triplica pelo menos a emissão de urina, utiliza-se em casos de nefrites, cálculos renais, infecções dos rins pela sua acção anti-inflamatória, cistites, hidropsía e problemas de retenção de líquidos uma vez que é igualmente diurética.

Sistema Esquelético
Dores Reumáticas e artríticas:
Utiliza-se também para acalmar as dores reumáticas e artríticas pela presença de ácido salicílico.

Sistema Circulatório
Contêm vitamina K que junto con o resto dos seus componentes se torna um anti-hemorrágico, sendo um bom regulador do sistema circulatório.

Dicas

• Terapias diuréticas (nefrites, cálculos renais, infecções dos rins, cistites, hidropsía, retenção de líquidos)
• Fervem-se 30 a 40 gramas de ”barbas” por um litro de água. Pode-se tomar 3 chávenas ao dia.
• Estimulante diurético 
• Com os seguintes ingredientes: 1 colherzita de sabugueiro, 1 pisca de lúpulo, 1 colherada de barba de milho e 2 chávenas de água. Aquecer a água até que ferva, juntar todos os ingredientes e deixar ferver 3 minutos. Coar e beber.
• Desinflamante 
• Cozer 10 gramas de barbas de milho para um litro de água e tomar como se de água se tratasse durante todo o dia.
• Nota: Juntando um pouco de cevada ou alfafa (luzerna) aumenta o seu poder curativo.

Precauções 
Tonificam as vias urinarias, mas ao ser um diurético muito activo, deve-se vigiar a pressão e o açúcar no sangue.
Em casos de prostatite aguda não se deve abusar do seu uso, pois uma grande emissão de urina também causa problemas no organismo como debilidade, caimbras e até vómitos.

www.remedio-natural.net

Alfazema

Sistema Nervoso

Ansiedade, nervosismo, distúrbios do sono, stress:

A Alfazema tem efeitos calmantes. É um leve sonífero e desta forma ajuda nos distúrbios do sono. Funciona também como um ansiolítico.

Sistema Tegumentar

Ferimentos leves:

Desinfetante, hiperemiante, antisséptico, anti-inflamatório, anti-fúngico, anti-microbiano, analgésico, 

Outras Acções

Aromaterapia:

Seus benefícios são tão amplos que, na aromaterapia, ela é considerada o óleo essencial básico para praticamente todos os tratamentos. Seu aroma também é indicado especificamente para tranqüilizar o sistema nervoso, agindo sobre a emoção e deixando as pessoas mais serenas.

elaboração de perfumes, sabonetes, talcos e óleo para massagear o corpo.

Lavandula officinalis Chaich & Kitt - Lamiaceae (Labiatae)

portalsaofrancisco.com.br

Abacateiro Folha

Sistema Digestivo
Fígado e Vesícula Biliar:
Estimula o funcionamento do Fígado, limpando-o. O Fígado emite a bile para a Vesícula onde esta se torna mais concentrada e a ação das propriedades do Abacatiero Folha ajudam a libera-la para o duodeno.

Intestinos:
O chá da folha do Abacateiro regula a função intestinal devido às suas características diuréticas e carminativas (elimina gases intestinais) e ajuda a vesícula a liberar a bile (como já mencionado), melhorando a digestão das gorduras.
Atua também como carminativo e tem suave ação laxativa e diurética, promovendo a eliminação do excesso de líquido no organismo e o esvaziamento do intestino.
É igualmente eficaz no combate aos parasitas intestinais e a eliminar as inflamações.

Sistema Urinário
Rins e vias urinárias:
A Folha do abacateiro é indicada nas doenças renais e das vias urinárias.


Outras Acções

Fadiga: acaba como cansaço e fortalece o organismo para que aproveite todo seu nível energético.
Dores: Por sua capacidade de prevenir e diminuir inflamações ajuda a eliminar as dores de cabeça, menstruais e outras.
Varizes: sua aplicação externa ajuda a diminuir as tão odiadas varizes.


Controlo do Peso
Planta também usada no controlo do peso devido ao seu efeito diurético.


Dicas
Pode tomar até 3 chávenas de chá por dia.
Tomado com "Quebra Pedra" é poderoso para a eliminação das Pedras dos Rins.

www.outramedicina.com

www.udr.org.br

curapelanatureza.blogspot.com

Anis Estrelado

Sistema Digestivo
Digestões Difíceis, fermentação intestinal e flatulência. Alivia os espasmos das visceras ocas (estômago, vesícula biliar, intestino, útero).

Sistema Respiratório

Brônquios:

Fluidificante das secreções brônquicas.

Outras Acções

É conhecido também por suas propriedades antissépticas, anti-inflamatórias, calmantes, digestivas e diuréticas. 

Combate o mau-hálito (basta chupar o fruto do anis-estrelado, não precisa fazer uma infusão).

Outras Aplicações

Culinária:

É considerada uma especiaria, possui um aroma idêntico ao do anis, pois contém o mesmo óleo, embora seja mais forte. Pode ser usado para condimentar peixes, purês e carnes. Também serve para aromatizar licores, chás e bebidas alcóolicas.

Medicamentos:

É a partir desta planta que se produz o principal fármaco para tratamento da Gripe A, o Oseltamivir - nome comercial: Tamiflu.

Nome Comum: Anis-Estrelado

Outros Nomes: Anis-da-china, badiana, badiana-da-china, Ba jiao hui chian (Ch.), Star anise (Ing.), Anice stellato (It.)

www.criasaude.com

saudepelasplantas.blogspot.com

receitando.blogspot.com

Arruda Planta

Uma substância chamada rutina é a responsável pelas principais propriedades da Arruda.

Sistema Reprodutor
Útero:
É usada no "tratamento" da menstruação atrasada. Deve-se beber até duas chávenas da infusão por dia.


Sistema Circulatório
Varizes:
Ela é usada para aumentar a resistência dos vasos sanguíneos, evitando rupturas e, por isso é indicada no tratamento contra varizes.

Outras Acções 
Calmante:
Suas folhas são utilizadas com fins calmantes.

Precauções 
É uma planta abortiva, as gestantes devem evitar o uso desta planta.
Também contra indicada para lactantes, em casos de hemorragias, de cólica menstrual e sensibilidade da pele.
Não ficar exposto ao sol, pode-se obter manchas na pele, fitodermatites.
Em excesso pode causar vertigens, gastroenterites, convulsões, hemorragia, aborto, vômitos, dores abdominais, náuseas e vômitos, cólicas.

Curiosidade
A Arruda é  também conhecida como a erva das bruxas o seu uso é lendário e conhecido.

pt.wikipedia.org

Alcachofra

Sistema Digestivo
Fígado e Vesícula Biliar:
A Alcachofra estimula a actividade destes dois órgãos. A cinarina e os flavonóides da alcachofra, incluindo a luteolina, são poderosos antioxidantes que podem ajudar a prevenir os danos às células do fígado, a proteger o organismo contra os prejuízos das moléculas instáveis de oxigénio conhecidas por radicais livres, e, consequentemente, a combater a doença.

Estômago e afins:
Ajuda no processo digestivo e o extracto alivia distúrbios digestivos, como as dores, as náuseas e a flatulência.


Sistema Circulatório
Colesterol:
Também as pessoas com índices de colesterol elevados podem beneficiar do extracto por este reduzir a síntese do colesterol no fígado.

Diabetes: 
Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. A alcachofra contém inulina, um polissacárido que retarda o ritmo a que o organismo digere os alimentos. Esta propriedade significa que, quando comida como legume, a alcachofra pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue após as refeições, o que a torna particularmente útil aos diabéticos.


Controlo do Peso

• É diurética: aumenta o volume da urina e elimina líquidos.
• É desintoxicante: ajuda a eliminar as toxinas e outros resíduos acumulados no nosso organismo.
• É depurativa: activa os mecanismos de limpeza do corpo.
• Promove a digestão das gorduras: regula o fluxo da bílis, contribuindo para metabolizar as gorduras da alimentação. Assim, estas não se acumulam no corpo, ajudando-nos a emagrecer.

«Mais importante que tomar os suplementos, é aprender a comer, porque pode perder peso durante o período em que toma os suplementos, mas não vai poder tomá-los para sempre e, se não aprende a comer e não faz exercício físico, voltará a recuperar o peso» (...) «Resultado: vai sentir-se triste e desiludida consigo própria e pensar que nunca irá conseguir perder peso». 
Dietista Marisa Costa



Dicas
Não tem Efeitos Secundários.
Deve ser tomada (em chá) durante 1 mês e fazer pausa de 15 dias para não haver habituação
Para que funcione tem de ser tomada em acompanhamento com uma alimentação saudável e exercício físico

Precauções

Se sofre de obstrução dos canais biliares, consulte o médico antes de tomar alcachofra, pois esta aumenta a secreção de bílis.

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saude.sapo.pt

Sistema Reprodutor

Sexualidade, segundo a Organização Mundial de Saúde, é uma energia que encontra a sua expressão física, psicológica e social no desejo de contacto, ternura e às vezes amor.

A espécie humana possui dimorfismo sexual, ou seja, existem indivíduos de dois sexos diferentes; o masculino - o homem - e o feminino - a mulher. Há diferenças entre os seus corpos, no que diz respeito ao aparelho reprodutor (caracteres sexuais primários) e no que diz respeito a outros aspetos da morfologia externa (caracteres sexuais secundários). Estes caracteres só na adolescência se tornam mais evidentes.

No sistema reprodutor masculino, externamente, podemos observar:

• o pénis, um órgão comum ao aparelho urinário e reprodutor, pois expele a urina e é o órgão copulador durante o ato sexual. Quando ocorre a excitação sexual, os tecidos ocos do pénis enchem-se de sangue, vindo dos capilares que o irrigam, fazendo com que aumente de volume - a ereção. A extremidade do pénis denomina-se glande e está, geralmente, protegida por uma dobra de pele móvel, o prepúcio;
• o escroto é um saco onde se encontram alojados os testículos.

Internamente, o sistema reprodutor masculino é constituído por:

• gónadas (testículos), cuja forma é ovoide e são constituídos por canais muito finos e compridos - tubos seminíferos - em cujas paredes se formam os espermatozoides. Os testículos estão alojados no escroto;
• vias genitais, constituídas pelos tubos seminíferos, que se unem ao epidídimo - grupo de canais que se situa por cima dos testículos e armazena os espermatozoides - este, por sua vez, ao canal deferente, no qual desembocam os canais procedentes da vesícula seminal e da próstata. Todos estes canais desembocam na uretra - canal de saída, comum aos aparelhos reprodutor e excretor, que se estende ao longo do pénis;
• como glândulas anexas temos as vesículas seminais, que são estruturas em forma de saco e estão situadas por baixo da bexiga; a próstata, que rodeia a porção superior da uretra; e as glândulas de Cowper, que se situam na parte posterior da próstata e elaboram a parte líquida do sémen.

O espermatozoide é o gâmeta masculino; de dimensões muito reduzidas e produzido nos tubos seminíferos. É constituído por três zonas - a cabeça, a peça intermédia e a cauda. Num adulto, são produzidos por dia várias centenas de milhões de espermatozoides.

No sistema reprodutor feminino, externamente, podemos observar:

• a vulva, que é constituída pelo monte de vénus - parte de tecido adiposo coberto de pelos - e por lábios - pregas da pele. Existem os grandes lábios, que cobrem a vulva, e os pequenos lábios, que rodeiam o clitóris - órgão de excitação sexual -, o orifício urinário e o orifício vaginal.

Internamente, o sistema reprodutor feminino é constituído por:

• gónadas (ovários) que têm a forma de amêndoa e estão situados na parte inferior da cavidade abdominal (cavidade pélvica). Nos ovários são produzidos os gâmetas femininos, os ovócitos;
• vias genitais: são as trompas de Falópio ou ovidutos. São dois tubos que estabelecem contacto entre o ovário e o útero;
• útero, cuja parte inferior está ligada à vagina pelo colo do útero. É um órgão em forma de pera que possui uma espessa parede musculosa cujas contrações ajudam os espermatozoides a alcançarem o ovócito;
• vagina, um canal através do qual o útero comunica com o exterior. Na sua entrada pode encontrar-se o hímen (membrana muito fina e elástica que está perfurada para permitir a saída da menstruação).

O óvulo é o gâmeta feminino. De dimensões superiores às do espermatozoide, é produzido nos ovários. O ovário é constituído por uma camada externa - o córtex - e uma camada interna - a medula. No córtex existem folículos, cada um encerrando um ovócito. Ao atingir a puberdade, um folículo amadurece, transformando-se em folículo de Graaf e dele sai o ovócito - ovulação. Quando o folículo perde o seu ovócito, passa a chamar-se corpo amarelo que, se não ocorrer a gravidez, degenera. Durante este processo de transformação do folículo, ocorrem várias modificações no útero, levando à menstruação. Este processo passa a ocorrer mensalmente, desde a 1.ª menstruação até à menopausa, altura em que termina.

A fecundação é o processo biológico no qual o óvulo e o espermatozoide se unem, para darem origem a um novo indivíduo. Poucas horas depois da fecundação inicia-se a divisão celular. O número de células duplica em cada divisão, até se formar uma esfera chamada mórula, que se desloca pelas trompas de Falópio até se transformar em blástula. Esta alcança o útero, implanta-se na sua parede e passa a chamar-se embrião. Desde a 2.ª à 4.ª semana de gravidez, o embrião rodeia-se de uma membranas - anexos embrionários. O saco amniótico com líquido amniótico protege-o da desidratação e dos choques. A placenta, à qual o embrião se encontra ligado pelo cordão umbilical, serve para realizar a respiração, a excreção e a nutrição. Às 8 semanas o embrião passa a feto e já possui a maior parte dos órgãos. No final da gravidez, cerca de 280 dias após a fecundação, ocorrem contrações do útero, dando-se início ao parto.

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Sistema Muscular

O sistema muscular (...) é o conjunto de órgãos (músculos) que lhes permite moverem-se, tanto externa, como internamente.

O sistema muscular é formado por três tipos de músculo: cardíaco, estriado e liso. Os músculos estriados são controlados pela vontade do homem, e por serem ligados aos ossos permitem a movimentação do corpo. Os músculos lisos são involuntários e trabalham para movimentar os órgãos internos (exemplo: movimentos do esôfago). O músculo cardíaco é um músculo estriado, que move o coração; no entanto, possui como característica não estar sob qualquer controle voluntário, sendo por isso colocado a parte.

O movimento dos músculos é controlado pelo sistema nervoso. Existem mais de 650 músculos no corpo humano.

O sistema nervoso recebe as informações do corpo e reage de acordo com elas. Facilmente se percebe que qualquer problema ou alteração existente no corpo afeta o sistema nervoso.

Da mesma forma se queremos um corpo saudável temos de ter um sistema nervoso saudável. E para que o nosso sistema nervoso seja saudável, há que ter um sistema craniossacral saudável e em bom funcionamento.

Desta forma quando o sistema craniossacral funciona bem, também o sistema nervoso funciona melhor e dessa forma todo o nosso sistema muscular funciona melhor.

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Sistema Nervoso Simpático

O sistema nervoso simpático é um dos componentes do sistema nervoso autónomo, o qual é responsável pelo controlo involuntário de vários órgãos internos. 


O sistema nervoso simpático atua de modo oposto ao parassimpático, preparando o organismo para reagir em situações de medo, stress e excitação, adequando o funcionamento de diversos sistemas internos para um elevado estado de prontidão.


O sistema nervoso é, juntamente com o sistema endócrino, o agente regulador de toda a atividade do organismo. No entanto, não atua através de mensageiros químicos libertados para o sangue como o sistema de glândulas endócrinas, que se baseia na secreção de hormonas. O seu mecanismo de atuação é muito mais rápido, em virtude de ser baseado na transmissão de impulsos elétricos (impulsos nervosos), através de células especializadas no processo de condução nervosa - os neurónios.


O sistema nervoso divide-se em dois grandes grupos genéricos, o sistema nervoso central e o sistema nervoso periférico. Neste último sistema, estão situados os nervos que saem do sistema nervoso central em direção a diversas zonas do organismo, afim de conduzir aos órgãos efectores as respostas definidas por este, bem como de recolher informação, e o sistema nervoso autónomo, o qual controla a atividade involuntária e inconsciente da maior parte dos órgãos e glândulas do organismo, assegurando o seu funcionamento automático, independentemente da vontade do sujeito. 


Por sua vez, o sistema nervoso autónomo pode ser dividido em dois subsistemas, que desencadeiam ações antagónicas, regulando assim de um modo totalmente efetivo as funções orgânicas, consoante seja necessário o seu estímulo ou depressão: o sistema nervoso simpático e o sistema nervoso parassimpático.


O sistema nervoso simpático é, basicamente, um sistema de excitação, que ajusta o organismo para suportar situações de perigo, esforço intenso, stress físico e psíquico. Ele atua ao nível dos diferentes aparelhos do organismo, desencadeando alterações diversas. São exemplos da sua ação a dilatação pupilar, o aumento do diâmetro da traqueia e dos brônquios (aumentando a capacidade de débito respiratório), taquicardia (aumento da frequência cardíaca, que acelera a circulação do sangue e o consequente aporte de nutrientes às células, incrementando a produção de energia), estimulação da produção de adrenalina e noradrenalina nas glândulas suprarrenais, intensificação da libertação da glicose armazenada no fígado, diminuição dos movimentos peristálticos intestinais, vasoconstrição da pele e eriçamento dos pelos e cabelos.

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Sistema Urinário

O sistema urinário é composto pelas vias urinárias e pelos rins.


As vias urinárias compreendem os ureteres, a bexiga e a uretra. Os ureteres são tubos musculares que conduzem a urina dos rins à bexiga em jatos, através de contrações peristálticas. A bexiga, que pode reter até 600 ml de urina, é um órgão muscular, em forma de saco, que se expande à medida que a urina entra. A uretra é um tubo que se estende desde a bexiga ao meato urinário. Quando a bexiga está cheia, contrai-se, relaxando o esfíncter para o exterior, de modo que a urina sai. A urina é fabricada pelos rins, dois órgãos em forma de feijão, constituídos por três regiões distintas: uma camada exterior com aspeto granuloso - córtex; uma camada interna estriada radialmente - medula, que apresenta massas cónicas (as pirâmides de Malpighi); e uma cavidade para onde é enviada a urina - bacinete.


No córtex do rim existem mais de um milhão de pequenos tubos - nefrídios ou tubos uriníferos, aos quais está associada uma intensa rede de vasos sanguíneos. Cada tubo urinífero é constituído por:

• cápsula de Bowman, que contém um aglomerado de capilares sanguíneos (o glomérulo de Malpighi - conjunto de capilares proveniente da arteríola aferente), chamando-se corpúsculo de Malpighi ao conjunto constituído por cápsula/glomérulo;
• tubo contornado proximal, sinuoso e envolvido por uma densa rede de capilares;
• ansa de Henle, em forma de U;
• tubo contornado distal, sinuoso, envolvido por uma densa rede de capilares, que termina no tubo coletor.

A formação da urina requer o movimento de moléculas entre os capilares, formados a partir da arteríola eferente que sai da cápsula de Bowman, e o nefrídio. O sangue entra na arteríola aferente, passando daí ao glomérulo. Pequenas moléculas movem-se do glomérulo para o interior das finas paredes da cápsula de Bowman. Este é o processo de filtração, pois as moléculas maiores e outros elementos do sangue não passam. Assim, o sangue que entra no glomérulo está dividido em duas porções: os componentes filtráveis - água, resíduos, pequenos nutrientes, sais; e os componentes não filtráveis - proteínas e outros elementos. Os elementos filtráveis formam o filtrado glomerular que contém pequenas moléculas dissolvidas, numa concentração semelhante à do plasma. O filtrado fica no interior da cápsula de Bowman e os componentes não filtráveis deixam o glomérulo pela arteríola eferente. A composição do filtrado altera-se à medida que passa pelo restante tubo urinífero, pois dá-se a reabsorção de substâncias deste tubo para o sangue, uma vez que as células que revestem este tubo têm numerosas microvilosidades, o que aumenta a superfície de absorção. Há componentes que são reabsorvidos - água, nutrientes, sais essenciais -, mas também há componentes que não são reabsorvidos - alguma quantidade de água, resíduos, sais em excesso. A contrapor a esta reabsorção, há secreção de substâncias, dos capilares para o tubo urinífero, que vão fazer parte da urina - ácido úrico, creatinina, iões H+, amónia, resíduos de medicamentos, aditivos alimentares, entre outros. Depois, a urina passa ao tubo coletor, bacinete e uréter.

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Sistema Esquelético

É o conjunto de elementos que constitui a estrutura do corpo humano. Pesa entre 3 e 10 quilogramas e compreende 206 ossos. Além de suporte, os ossos também têm a função de proteger os órgãos humanos. Por exemplo, o crânio defende o cérebro e a caixa torácica protege os pulmões e o coração.


A medula, no interior de alguns ossos, produz glóbulos vermelhos que transportam o oxigénio e os nutrientes através do organismo, enquanto no interior de outros ossos, a medula produz leucócitos que destroem as bactérias nocivas. Quando lesionados, os ossos têm a capacidade de se auto-repararem, sem deixarem cicatriz.


A primeira parte do osso (parte externa) é fina e branca - periósteo -, está cheia de nervos e vasos sanguíneos e tem por função abastecer as células que formam o osso duro imediatamente abaixo do periósteo. A seguir atinge-se a parte densa e rígida do osso -osso compacto -com forma de cilindro. É constituída por milhares de pequenos alvéolos e canais sulcados por nervos e vasos sanguíneos, que fornecem ao osso o oxigénio e os nutrientes essenciais. Esta camada é elaborada à base de cálcio e de outros minerais. Dentro desta massa cilíndrica encontram-se umas espículas esponjosas e uma massa central gelatinosa - medula óssea - que produz leucócitos para o combate às infeções, eritrócitos para o transporte do oxigénio, e plaquetas sanguíneas para a coagulação.


As três camadas de osso - periósteo, osso compacto e medula óssea - encontram-se em permanente interação, com sinais nervosos e fluxos de sangue correndo entre si.
Quando se fratura um osso, as fibras nervosas dos canais da estrutura óssea que ficam lesionadas enviam mensagens ao periósteo, que, por sua vez, as transmite aos centros de dor no cérebro. Se as arestas, nas bordas do osso partido, rasgam o próprio periósteo, a vítima sente dores agudas.


O esqueleto humano masculino é diferente do esqueleto humano feminino, uma vez que o segundo apresenta a pelve mais larga e uma grande abertura redonda ao centro, enquanto o primeiro tem uma abertura menor e tem forma de coração. Também o esterno da mulher tem características diferentes do esterno do homem, pois é mais largo e curto, assim como o crânio, que tem contornos mais suaves e os ossos do pulso, que são mais estreitos. O maxilar também é menor, assim como a maior parte dos outros ossos.


O crânio, a coluna vertebral e a caixa torácica possuem 80 dos 206 ossos do corpo humano, e constituem o esqueleto axial. Os restantes 126 ossos compõem os esqueletos apendicular e visceral. O esqueleto apendicular inclui os ombros, os braços, as mãos, as ancas, as pernas e os pés.


No estado adulto, o crânio compreende 28 ossos fundidos entre eles protegendo o encéfalo, os olhos, o nariz e os ouvidos. Na base do crânio existe uma abertura da qual emerge a parte superior da espinal medula.


A coluna vertebral tem 33 ossos, 24 dos quais formam as vértebras cervicais (7), vértebras torácicas ou dorsais (12) e vértebras lombares (5). O sacro, formado por cinco vértebras soldadas e o cóccix, formado por quatro vértebras, constituem parte da pelve.


As omoplatas, ossos grandes e planos que sobressaem na parte superior das costas, são mantidos em posição por ossos longos e encurvados, denominados clavículas. Os braços estão ligados às omoplatas por articulações de esfera e encaixe. A parte superior do braço é constituída por um osso forte e comprido - úmero. A parte inferior é constituída por dois ossos mais delgados - rádio e cúbito, ligados ao punho e à mão. No punho há oito pequenos ossos unidos - ossos do carpo, e na mão há os cinco ossos cilíndricos do metacarpo, estendendo-se do punho até aos nós dos dedos, onde encaixam os 14 ossos dos dedos, falanges, articuláveis e flexíveis. Os ossos da anca, da coxa e do joelho são muito fortes e pesados. Nas ancas, dois ossos grandes constituem a pelve ou pélvis, estrutura em forma de bacia. No seu extremo inferior existem duas grandes concavidades, nas quais se vão articular as extremidades superiores dos fémures. Estes, por sua vez, encaixam nas articulações dos joelhos, que ligam a zona média do corpo aos ossos das pernas e aos pés.


Os membros inferiores, que suportam cinco vezes o peso total do corpo, são constituídos pelos ossos da perna - tíbia e perónio - os quais se ligam ao tarso pelo astrágalo proporcionando a articulação entre perna e o pé. Este é constituído por um conjunto de ossos - tarso, metatarso e falanges - ossos esses pouco duros e fáceis de quebrar.


Dada a rigidez dos ossos, é notável a flexibilidade do nosso corpo. A razão por que nos movimentamos tão facilmente é que os nossos ossos estão ligados entre si por juntas - articulações - que permitem que os músculos confiram ao esqueleto milhares de posições diferentes. Existem diversas categorias de articulações, por exemplo, as que não possuem qualquer movimento (a rigidez é o objetivo), como o crânio; as que se movem limitadamente, como o caso dos ossos púbicos da pelve; e as do tipo mais generalizado, que se movem livremente, com as das mãos. O que determina a amplitude de movimento da articulação é a forma dos ossos, o grau de tensão dos ligamentos e os músculos que a rodeiam. Assim, as articulações podem ser classificadas em:

• articulação em charneira - designadamente a dos cotovelos e dos joelhos, que permite o movimento numa só direção, como a dobradiça de uma porta;
• articulação em sela - como é o caso da articulação do pulso e do polegar, a qual permite o movimento em dois planos perpendiculares entre si;
• articulação plana - como nos dedos e no tornozelo, onde apenas há deslizamento;
• articulação esférica - como na anca e no ombro, onde não há uma flexibilidade tão grande mas o seu encaixe profundo diminui o risco de deslocação.

A mobilidade das articulações deve-se ao facto de as extremidades dos ossos estarem revestidas por cartilagem lisa e o espaço que medeia entre as articulações conter um líquido lubrificante - líquido sinovial. Algumas ainda possuem nesse espaço discos planos de cartilagem - meniscos -, que atuam como amortecedores de choques.

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Sistema Nervoso Parassimpático

O sistema nervoso parassimpático forma, juntamente com o sistema nervoso simpático, o sistema nervoso autónomo. 

O sistema nervoso autónomo é o responsável pela manutenção do equilíbrio fisiológico e homeostasia do meio interno, já que é a ele que compete a regulação da atividade - involuntária e inconsciente - da maior parte das glândulas e órgãos que compõem o corpo humano. 

Este sistema é regulado pelo centro nervoso denominado de hipotálamo, situado na zona da base do cérebro, sendo que a informação proveniente deste posto de controlo é conduzida através do tronco cerebral até à medula espinal, situada no interior da coluna vertebral. Desta saem vários nervos, que se dirigem a uma enorme diversidade de órgãos e tecidos, conduzindo informações que regulam a sua atividade. 

O sistema nervoso parassimpático e simpático atuam de um modo não simultâneo e, de certo modo, oposto, já que o tipo de funções que é estimulado ou ativado por um deles é, concomitantemente, inibido pelo outro, assegurando assim um total controlo do funcionamento dessa estrutura biológica. 

O sistema nervoso parassimpático atua assim em oposição ao sistema nervoso simpático, o qual é ativado em situações de excitação, stress, perigo ou em que é necessário um rápido e grande dispêndio energético. 

Praticamente todos os órgãos internos se apresentam inervados por fibras nervosas constituintes do sistema nervoso parassimpático, sendo extremamente diversificados os efeitos desencadeados pela sua entrada em ação. Como exemplos da sua atividade, pode-se mencionar o aumento da produção de lágrimas nas glândulas lacrimais, contração da pupila, produção de saliva clara e abundante (aumento da concentração de enzimas digestivas na boca e da capacidade de deglutição), constrição dos brônquios e traqueia (diminuição da velocidade das trocas gasosas), bradicardia (abrandamento do ritmo cardíaco), armazenamento de glicogénio no fígado (aumento das reservas energéticas), secreção pancreática de insulina (diminuição da concentração de glicose circulante), aceleração dos processos digestivos e dos movimentos peristálticos (maior absorção de nutrientes), relaxamentos dos esfincteres da bexiga e a estimulação dos órgãos sexuais.

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Sistema Tegumentar

Sistema tegumentar é o sistema de proteção do esqueleto dos seres vivos e engloba a pele, pêlos, unhas e glândulas. Ele é composto por camadas como derme e epiderme (parte mais externa). Reveste todos os órgãos vivos e constitui barreira de proteção contra a entrada de vírus no ser vivo.

Funções

• Revestimento:
• Pelos - Pelos AO 1990 são apêndices filiformes e coniformes da pele dos mamíferos. No homem possui a função de proteção da luz solar direta e diminuir a fricção nas axilas e partes íntimas.[1]
• Proteção:
• Queratina (impermeabilizante) 
• Queratina (do grego kéras que significa chifre) ou ceratina é uma proteína sintetizada por muitos animais para formar diversas estruturas do corpo.

• Secreção:
• Gordura (glândulas sebáceas)

Derme
A derme, localizada imediatamente sob a epiderme, é um tecido conjuntivo que contém fibras protéicas, vasos sangüíneos, terminações nervosas, órgãos sensoriais e glândulas. As principais células da derme são os fibroblastos, responsáveis pela produção de fibras e de uma substância gelatinosa, a substância amorfa na qual os elementos dérmicos estão mergulhados.

• Camadas:
• Papilar
• Reticular

Epiderme

• Anexos da epiderme:
• Dentes 
• Unhas
• Pêlos

A epiderme penetra na derme e origina os folículos pilosos, glândulas sebáceas e glândulas sudoríparas. Na derme encontramos ainda: músculo eretor de pêlo, fibras elásticas (elasticidade), fibras colágenas (resistência), vasos sanguíneos e nervos.

• Camadas
• Basal
• Espinhosa
• Granulosa
• Lúcida
• Córnea

Tecido subcutâneo
Sob a pele, há uma camada de tecido conjuntivo frouxo, o tecido subcutâneo, rico em fibras e em células que armazenam gordura (células adiposas ou adipócitos). A camada subcutânea, denominada hipoderme, atua como reserva energética, proteção contra choques mecânicos e isolante térmico.

Unhas e pêlos
Unhas e pêlos são constituídos por células epidérmicas queratinizadas, mortas e compactadas. Na base da unha ou do pêlo há células que se multiplicam constantemente, empurrando as células mais velhas para cima. Estas, ao acumular queratina, morrem e se compactam, originando a unha ou o pêlo. Cada pêlo está ligado a um pequeno músculo eretor, que permite sua movimentação, e a uma ou mais glândulas sebáceas, que se encarregam de sua lubrificação.

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Sistema Nervoso

O sistema nervoso é o conjunto de nervos, gânglios e centros nervosos que asseguram o comando e a coordenação das funções vitais além da receção das mensagens sensoriais. É constituído pelo sistema nervoso central, que inclui o encéfalo e a espinal medula, e pelo sistema nervoso periférico, que inclui o sistema somático e o sistema autónomo. O sistema nervoso somático é composto pelos nervos sensoriais, que mantêm o corpo em contacto com o mundo exterior, e pelos nervos que comandam as reações do corpo a esse mundo exterior. O sistema nervoso autónomo controla o funcionamento interno do organismo - a respiração, o ritmo cardíaco e outras atividades fisiológicas -, além de determinadas reações físicas relacionadas com emoções.

No sistema nervoso central, a espinal medula é a parte do eixo cerebroespinal com aspeto de cordão branco, subcilíndrico, que apresenta dois sulcos profundos, um anterior e um posterior, e alguns sulcos laterais. Encontra-se alojada no canal raquidiano da coluna vertebral. O encéfalo é composto por cérebro, cerebelo e tronco cerebral (ou bolbo raquidiano). 


A inteligência, a capacidade de aprender e de julgar, residem nas duas metades - hemisférios - que constituem o cérebro. Este ocupa inteiramente a parte superior do crânio. 


O cerebelo tem 1/8 do volume do cérebro e as suas funções principais são a manutenção do equilíbrio e a coordenação da atividade muscular. 


O tronco cerebral inclui o tálamo e o hipotálamo, que regulam as sensações de fome sede, sono e comportamento sexual; o mesencéfalo é a ponte, que transferem impulsos de um local para outro do encéfalo; é a medula, que comanda a respiração, a pressão sanguínea, os batimentos do coração, entre outras atividades vitais. Para um bom funcionamento, o encéfalo requer um ambiente controlado e imutável. Se as quantidades de substâncias químicas de que necessita não forem constantes, ou se for exposto a substâncias estranhas, o encéfalo começa a funcionar anormalmente, com consequências imprevisíveis. Como a corrente sanguínea transporta um certo número de substâncias potencialmente nocivas ao encéfalo, o contacto com estas de certeza provocaria estragos. No entanto, este órgão é diferente de todos os outros, pois está dotado de um sistema de proteção especial, denominado barreira hemato-encefálica. Esta proteção impede as substâncias químicas, formadas por grandes moléculas, de passarem do sangue para o encéfalo. Tal deve-se ao facto de os vasos sanguíneos de menor diâmetro, que no resto do corpo são porosos, não o serem no encéfalo, pois as células destes estão fortemente ligadas entre si. No entanto, as substâncias formadas por moléculas de pequenas dimensões, como o oxigénio, o álcool etílico, a maioria dos anestésicos, transpõem facilmente a barreira. É deste modo que o encéfalo recebe oxigénio e é também esta a razão pela qual uma pessoa se embriaga ou é anestesiada.


Cerca de 10% das células do sistema nervoso são neurónios, os quais, por ação de estímulos, dão origem a impulsos elétricos transmitidos, de neurónio em neurónio, através das sinapses. Quando uma parte do encéfalo envia uma mensagem, utiliza dois tipos de energia - a elétrica e a química. A eletricidade transporta a mensagem dentro das células nervosas. Estas passam a mensagem de uma célula para outra, não por contacto, já que entre as células existe um intervalo ou sinapse, mas através de uma substância química designada neurotransmissor, que surge na extremidade da célula assim que a mensagem se aproxima da sinapse. A energia elétrica, que até aí fizera mover a mensagem, é cortada e esta é transportada pelo neurotransmissor através do canal, até à próxima célula do percurso. Aí, a eletricidade surge de novo, repetindo-se o processo, até a mensagem atingir o destino. Uma mensagem, ou melhor, um impulso nervoso, leva de um a três milésimos de segundo a fazer a travessia química. Este transporte é mais lento que a transmissão elétrica, mas é acelerado se tomarmos uma chávena de café, uma vez que a cafeína ativa o processo. 


Há cerca de 30 neurotransmissores diferentes, produzidos por diferentes partes do encéfalo.As células nervosas que possuímos já estão presentes no nosso corpo quando nascemos, pelo que, se uma morre não é substituída. No entanto, as células nervosas estão em número tão elevado que cada pessoa possui o suficiente para uma vida inteira. Embora o corpo da célula não possa ser substituído, algumas ramificações podem regenerar-se. Existem curto-circuitos, na espinal medula, que processam sinais sem esperar instruções do cérebro. O movimento súbito e brusco da perna aquando da martelada no joelho é um desses reflexos. A percussão no tendão do joelho origina um sinal que é enviado ao cérebro. Este, quando chega à espinal medula, é intercetado. É então enviado um sinal, ao músculo da perna, sinal esse que origina a contração do músculo e consequente movimento da perna. Este é um teste que se realiza para testar a ligação correta à medula. A este curto-circuito dá-se o nome de arco-reflexo.


Cada metade do cérebro é especialmente dotada para determinadas funções. O hemisfério direito comanda o lado esquerdo do corpo e vice-versa. Além disso, o hemisfério esquerdo é especializado na linguagem, matemática e pensamento, enquanto o hemisfério direito é especializado na perceção do espaço, na apreciação da música, das artes, no pensamento intuitivo e na criatividade. De um modo geral, cada hemisfério tem um estilo próprio - o esquerdo tende a ser racional, lógico e analítico e o direito tende a ser emocional, intuitivo e generalizado.

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